Au moins deux fois par semaine, courez ou pédalez en extérieur avec un capteur de puissance et essayez d'atteindre plus de 70 % de votre fréquence cardiaque maximale pendant au moins 10 minutes. Concrètement, cette fonction vous renseigne sur … Il y a notamment l'indicateur "statut d'entrainement" qui peut varier (productif / maintien / récupération / non productif / désentraînement, etc. Vous pouvez utiliser votre statut d'entraînement pour vous aider . Garmin Compteur d'Entraînement GPS Forerunner 945 100 jours Droit de retour. Vous devez donc jeter un œil sur leur logiciel. Garmin vous présente une nouvelle donnée : le statut d'entraînement. Cette montre GPS connectée pour la course à pied évalue vos statistiques de performance, telles que la VO2 Max., le Training Effect aérobie et anaérobie ainsi que le statut d'entraînement qui vous indique si vous en faites trop ou pas assez. Astuces pour obtenir votre statut d'entraînement Mesures des performances Au moins deux fois par semaine, courez ou pédalez en extérieur avec un capteur de puissance et essayez d'atteindre plus de 70 % de votre fréquence cardiaque maximale pendant au moins 10 minutes. Vous devez donc jeter un œil sur leur logiciel. Garmin nous annonce une nouvelle fonction : c’est la « Pause Training ». Home trainer en option. Sélectionnez Statut d’entraînement dans la section Toutes activités, puis l’icône de route dentée en haut à droite de la page. Dynamiques de course à pied et mesures physiologiques - Garmin fēnix 5X - Statut d'entraînement - Garmin Garmin "Statut d'entraînement" - FORUM CYCLISME VTT SKI ALP Découvrez notamment les radars pour vélo, les compteurs GPS de vélo et les feux de vélo. Sélectionnez « Entraînement » dans le menu principal de Garmin Connect. Ouvrez les séances d’entraînement. Choisissez «Rechercher un entraînement» et commencez à parcourir les options d’entraînement. Astuces pour obtenir votre statut d'entraînement - Garmin VO2 max. programmes d'entraînement. effort d'entraînement et votre VO2 max sur une longue période. Statut d'entraînement Il vous montre comment votre entraînement affecte votre forme physique et vos performances. Durée comprise entre 6 et 30 semaines. Elle permettrait de figer, pendant une période, son statut d’entrainement afin de faire autre chose, partir en vacances, se reposer, vous remettre de blessure, changer de sport…. entraînement affecte votre niveau physique et vos . my watch FR 735 ... 5621234 3 months ago.
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